В первый раз на йогу? Вот несколько простых правил этикета 1. Что надеть и принести с собой. Самая дорогая пара штанов для йоги не...

Друзья, хочу поделиться с Вами удивительно полезным рецептом йогов для тех, кого мучают проблемы с суставами, связками, мышцами,...

1. Суставы в форме. Занятия йогой – это лучшая разминка для суставов.Во время практики йоги включаются те зоны суставного хряща, которые...